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MBSR 8-Wochen-Kurse:
Info-Treffen sind kostenfrei - und sind der erste Schritt zur Kursteilnahme - die Teilnahme am Infotreffen ist mit Voranmeldung möglich.MBSR 8-Wochen-Kurse finden 1x/Woche mittwochs statt:
Der nächste Kurs startet am 30.01.2019 mit dem Info-Abend von 18:00 bis 19:30 Uhr.
Hier die daran anschließenden Kurstermine fürs MBSR 8-Wochen-Training:Feb.: 06.; 13; 20.; 27.02.2019
März: 06.; 13.; 20.03.2019
April: 03.04.2019
jew. 10:00-12:30 Uhr oder
18:30 -21:00 Uhr
plus Tag der Achtsamkeit: Samstag, 16.03.2019
von 10 bis 16:30 Uhr
Zur Kursanmeldung *********************
Der Herbst Kurs startet am
07.08.2019 mit dem Info-Abend von 18:00 bis 19:30 Uhr
Hier die daran anschließenden Kurstermine fürs MBSR 8-Wochen-Training:August: 14.; 21.08.2019
Sept.: 04.; 11.; 18.; 25.09.2019
Okt.: 02.; 09.10.2019
plus Tag der Achtsamkeit: Sonntag, 29.09.2019
von 10 bis 16:30 Uhr | Der Intensiv-Kurs besteht aus Praxis- und Theorieteilen - die wöchentlich aufeinander aufbauen:
- Dehn- & Bewegungsübungen
- Anleitungen in div. Methoden der Achtsamkeitspraxis
- Austausch in der Gruppe, zur Themenvertiefung, um den Transfer der Achtsamkeit in den Alltag zu üben
- Einübung einer eigenständigen Achtsamkeitspraxis
- Inputs zu Bsp. Themen Stress, Wahrnehmung, Gedanken, Gefühle, Kommunikation
Hinweis:
Im Rahmen der Info-Treffen werden Sie über den genauen Ablauf informiert. Sie können dann für sich (erneut) klären, ob die Teilnahme am Kurs hilfreich für Sie ist. Die Kursanmeldung kann auch am Einführungstreffen erfolgen.
| 380 Euro inklusive:
- Einführungstreffen
- Acht Kurstreffen, ca. 2,5 Std.
- Tag der Achtsamkeit, ca. 6 Std.
- Tägliche Übungen für zu Hause
- Übungshandbuch und Cds für zu Hause
- Möglichkeit zu einem Abschluss-Einzelgespräch
Menschen, die gerade wenig finanzielle Möglichkeiten haben, mögen mich bitte auch kontaktieren. |
Hofgut Habitzheim
64853 Otzberg - Habitzheim
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Achtsamkeit - mehr als ein Wort: Vertiefungspraxis
(Impulsthema - Meditationstexte)
jeweils 10:00 - 14:00 Uhr
Samstag, 03.08.2019
(Inneres Gleichgewicht - Text & Austausch & Meditation)
Samstag, 19.10.2019
(Innere Freiheit - Text & Austausch & Meditation)
Termin folgt
(Anerkannt sein - vor aller Leistung)
Termin folgt
(Lebensfragen)
Zur Kursanmeldung
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Erfahren Sie Stunden der Zuwendung und Menschlichkeit mit allem was da sein darf.
Wir halten inne - treten zurück aus dem Alltag, nehmen wahr was uns jetzt bewegt, bestärkt, beängstigt ….dies kann abwechselnd in der Stille sein und auch in geführter Achtsamkeitspraxis sein.
Wir lesen und hören Lebensweisheiten.
Und gehen gemeinsam den inneren Erfahrungsweg - in der Seinsverbundenheit.
Im achtsamen Austausch.
Achtsamkeit - mehr als ein Wort |
88 Euro / 2 Termine
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64380 Roßdorf
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Achtsame Kommunikation:
Teil 1) Samstag, 09.02.2019
Teil 2) Samstag, 02.03.2019
jeweils 10:00 - ca. 15:00 Uhr
Zur Kursanmeldung
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Worte sind Taten. Gedanken sind Taten. Geisteszustände sind Taten. Jedes Wort das wir aussprechen hat seine Wirkung. Die wahre Wirkung entgeht uns leicht.
Achtsamkeit zeigt uns den Weg.
Achtsamer Erfahrungsaustausch.
Übungen zum inneren Dialog.
Heilsame Kommunikation.
Einüben in achtsamen Zuhören
achtsamen Sprechen. Mit klärender Stille.
Achtsame Kommunikation
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88 Euro/ Termin
kann auch einzeln gebucht werden
| 64380 Roßdorf |
Tag der Achtsamkeit:
Ein Tag mit Stille
jeweils 10:00 - ca. 16:30 Uhr
1) Samstag, 16.03.2019
2) Sonntag, 29.09.2019
3) Samstag, 07.12.2019
jeweils 10:00 - ca. 16:30 Uhr
Zur Kursanmeldung
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Sich in das Leben des eigenen Herzens hineinzubegeben, heißt auch, sich selbst einen Tag in Fürsorge schenken.
Gemeinsam erfahren und vertiefen wir die Kraft und Intensität der Achtsamkeitspraxis.
- Angeleitete, ausführliche Achtsamkeitspraxis
Achtsamer Austausch - Lauschen, wahrnehmen, reflektieren
- Inspirationen
Tag der Achtsamkeit |
88 Euro/ Termin
Einzelgespräch möglich
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Hofgut Habitzheim
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MBSR-Kompaktkurs
1) Samstag, 13.04.2019
2) Samstag, 18.05.2019
3) Samstag, 01.06.2019 4) Samstag, 29.06.2019
und
5) Tag der Achtsamkeit,
Sonntag, 29.09.2019
jeweils 10:00 - 15:00 Uhr
Zur Kursanmeldung
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Dieses Kursangebot richtet sich an Menschen, die wochentags keinen Zeitraum haben, das MBSR 8-Wochen-Training durchzuführen.
An diesen vier Samstagen wird das gesamte MBSR Format praktiziert. Da der Kurs über mehrere Wochen durchgeführt wird, bietet auch der Kompaktkurs genügend Raum sich einzuüben - so dass auch hier das Gelernte gleich im Alltag praktiziert werden kann.
Die Inhalte entnehmen Sie bitte dem MBSR 8-Wochen-Kurs.
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480 Euro inklusive
Einführungsgespräch
4 Kurstermine (à 5 Std.)
1 Tag der Achtsamkeit (ca. 6 Std.)
Übungen für zu Hause
Übungshandbuch und Cds zur eigenen Praxis während der Kurstermine
Möglichkeit zu einem Abschlussgespräch
| 64380 Roßdorf
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rAuszeit
Samstag, 25.05.2019
10:00 - 16:00 Uhr
| Achtsamkeit zur Natur
(wieder)finden und
in-der-Natur-Sein .
"Natürliche", angeleitete Achtsamkeitsübungen.
rAuszeit | 44 Euro
inkl. kl. Proviant
| Treffpunkt: 64380 Roßdorf |
