Herzlich willkommen bei Balance durch Achtsamkeit. Hier begegnen Sie Andrea Scülfort – Ihrer zertifizierten Begleiterin für das MBSR-Training und Achtsamkeitskurse. Das vielfältige Kursangebot unterstützt Sie dabei, selbst etwas für sich zu tun. Dadurch bedingt ist es möglich mit stressenden Herausforderungen und Geschehnissen des Lebens gesünder umgehen zu können.

Es geht darum, aus einer vertiefenden Ressource der Achtsamkeit heraus, Ihre Resilienz zu stärken und ein bewussteres Leben zu führen. Ob durch klassische MBSR-Kurse, Achtsamkeitskurse auch in der Natur,  individuelle Trainings oder themenspezifischen Workshops – Sie werden begleitet auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Balance, Ruhe und Lebensfreude.

Entdecken Sie, wie diese Form der Achtsamkeit Ihr Wohlbefinden nachhaltig fördern kann.

Innehalten

und für sich selbst einmal da sein.

Inmitten aller Herausforderungen,

wenn alles zuviel wird:

Können Sie genau hier ansetzen.

Jetzt.

Das ist ein sehr achtsamer Schritt.