Bereits vor 25 Jahren begann der Kontakt zu und mit mir selbst beim Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson und Hatha Yoga.
Die heilsame und wertVolle AchtsamkeitsMeditationspraxis begleitet mich Jahr um Jahr
um aus dem Herzen heraus zu leben...
Es ist die Stille....
....die mich nährt, trägt, weitet, klarer sehen läßt, inspiriert und
mich unendlich dankbar sein lässt.
Seit langem interessiere ich mich dafür, was uns Menschen im Innersten bewegt. Es liegt mir am Herzen, Menschen zu begleiten, um Körper, Geist und Herz wieder in Balance zu bringen - gerade auch in "unruhigen", "atemlosen" Zeiten. Sei es bedingt durch äußere "Krisen" oder persönliche "Krisen" , wie z.B. durch Krankheit, Leiden, Schmerzen oder sich verändernde Lebensumstände. - Durch meinen eigenen, für mich sehr wert-vollen Erfahrungsweg, ist es mein Wunsch, Menschen zum Innehalten zu inspirieren. Denn dann erst ist es möglich mit sich selbst in Berührung zu kommen - um wahrzunehmen, zu entdecken, zu verstehen um dann nach und nach (wieder) in Balance zu kommen.
Mit dem Hintergrund meiner persönlichen Lebens-Erfahrungen - der inneren, sich ständig erweiternden Entfaltung & Entwicklung - den Fortbildungen, ist es mein Herzensanliegen, diese tragende Kraft, die jeder in sich selbst finden kann, gemeinsam aufzuspüren.
Für ein Leben in Achtsamkeit.
Authentisch und mit Liebe für das Leben.