Bereits vor 25 Jahren begann der Kontakt zu und mit mir selbst beim Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson und Hatha Yoga.
Die heilsame und wertVolle AchtsamkeitsMeditationspraxis begleitet mich Jahr um Jahr, um aus dem Herzen heraus zu leben
Es ist die Stille,
....die mich nährt, trägt, weitet, klarer sehen läßt, inspiriert und
mich unendlich dankbar sein lässt.
Seit langem interessiere ich mich dafür, was uns Menschen im Innersten bewegt. Es liegt mir am Herzen, Menschen zu begleiten, um Körper, Geist und Herz wieder in Balance zu bringen - gerade auch in unruhigen, atemlosen Zeiten. Sei es bedingt durch äußere Krisen oder persönliche Krisen , wie z.B. durch Krankheit, Leiden, Schmerzen oder sich verändernde Lebensumstände. - Diese Lebensphasen durchwandert, schöpfe ich auch durch meinen eigenen sehr wert-vollen Erfahrungsweg. Es ist meine Intention, Menschen zum Innehalten zu inspirieren.
Um sich nach Innen zu wenden.
In Zeiten rasender Veränderungen brauchen wir etwas, was uns
i n n e halten lässt... deshalb diese Kursangebote.
Denn, erst dann ist es möglich mit sich selbst in Berührung zu kommen - um wahrzunehmen, zu entdecken, zu verstehen, um nach und nach (wieder) in Balance zu kommen.
Durch das Innehalten, wandelt(e) sich mein Leben in ein ErLeben...ein "neues" Leben konnte beginnen...
Auf der Entdeckungsreise durch die eigene i n n e r e Welt, kommen wir alle dort an, wo wir wirklich (Mensch) sind...
Es ist so erfüllend Menschen von Herz zu Herz zu begegnen...das ist lebensWert.
Für ein Leben in Achtsamkeit.
Authentisch und mit Liebe zum Leben