Entsprechend sind die angeleiteten Praxisübungen darauf ausgerichtet.
Sich willkommen fühlen.
Da sein mit allem, was sich gerade in uns - in unserem Herzen . bewegt. -
Egal ob es Hindernisse in der Praxis sind, oder LebensGefühle der Freude oder Trauer -
Angst oder Schmerz, es darf alles da sein, in diesem gemeinsamen sicheren Raum der Achtsamkeit.
Wir praktizieren verschiedene Zugänge zur Achtsamkeits-Meditation.
JedeR ist willkommen.
Auch nach einem MBSR 8-Wochen-Training ist es nährend sich immer mal wieder mit anderen zusammen zu finden:
Um gemeinsam zu praktizieren, um zu sein.....
Wir treffen uns in kleiner Gruppe.
Willkomen zum: Innehalten. Empfinden. Wahrnehmen. Erfahren. Erkennen. Entfalten lassen...