UnterWEGsSein. In Verbindung kommen. Mit Himmel und Erde. NaturKraft spüren.
Uns dient während der rAusZeit die Natur nicht als Kulisse, sondern wir sind in und mit ihr.
Schauen. Lauschen. Hören. Erspüren. Fühlen. Zu sich kommen.
Fühlen Sie sich eingeladen zu experimentieren.
Sich einlassen und spüren was geschieht. Die Natur ist dabei unser Lehrer, da wir uns berühren lassen können.
Erfahrbare Werte können sein:
Ruhe, Gelassenheit, Besonnenheit, Entschleunigung, Energie, Respekt, Bewusstseinserweiterung, Vertrauen, Dankbarkeit, DaseinsFreude, Leichtigkeit, Einfachheit, Verbundenheit....
Diese Treffen finden in Kleingruppen statt...Es ist eine Einladung, unterschiedliche naturbezogene Achtsamkeitsübungen kennenzulernen - und auch sich bewußt dem Hinzuwenden, was ganz individuell,
entstehen kann ...
Keine besonderen Voraussetzungen notwendig.
Mitzubringen: Regenschutz, Sonnenschutz, Anti-Mücken/ Anti-Zecken-Mittel, Taschenlampe, Sitzfolie, Stift, Block
Einfach. Losgehen. Leichtfüssig. Sich erden. EinLassen.
Die Botschaft des NaturRaums wahrnehmen…Waldboden spüren, riechen...Achtsamkeit inmitten der Natur...Eintauchen in eine Atmosphäre der Geborgenheit, des Getragenseins…Die Anmut der Bäume können faszinieren. - - - Meine ÜbungsVorschläge dienen dazu, Stress zu lindern, den Kopf zu lüften, eigenes Wohlbefinden zu fördern, sich freier zu fühlen - - -
Wir schlendern unter Baumwimpfeln, halten an Waldlichtungen inne…öffnen alle Sinne, um in der Gegenwart zu landen. Wir können in die innere Balance kommen, uns innerlich Aufrichten…Leichtigkeit und Weite sind erfahrbar, auch in uns: Erweckt werden können, LebensFreude und Verbundenheit…sich inspirieren lassen.
Im WaldNaturRaum 64380 Roßdorf, 55 €, Bei Interesse einfach eine eMail an mich: info@balance-durch-achtsamkeit.de Weiteres folgt dann per Mail, auch telefonisch möglich..
Lasst uns Gehen. Zu den Gipfeln und in die Wälder, an die Seen, in die Täler....die von außergewöhnlicher Schönheit und Ausstrahlung sind.
In meiner Erfahrung sind es KraftOrte, die uns tief im Innern berühren können...
sie sind mir bekannt aus Kindheitstagen.
Wir spazieren auf und über aussichtsreiche Schwarzwaldberge. Können in's magische Licht von
Sonnen"aufgang" und Sonnen"untergang" tauchen; erleben himmlische WeitSicht und können unter den Sternen schlafen und/ oder praktizieren. Mit Glück scheint das MondLicht.
Inmitten der Kraft der Elemente, atmen wir 24h gesunde Luft und schlafen himmlisch...
Frühmorgens kann man sich dem Silent Walk anschließen...
und erfahren, in welchem Klang dann der Tag beginnen kann...
Es bleibt genügend EigenZeit.
Höchenschwand liegt auf 1015m; umgeben von duftenden Wäldern und weichen WaldBöden des Hochschwarzwalds. Ein ruhiges, beschauliches Örtchen. Nahe der Schweizer Grenze.
Wir haben bei günstigem Wetter die prächtige Alpenkette der Schweizer Berge direkt vor uns.
Hinter und neben uns die Hochschwarzwälder Berggipfel, die WaldSeen, die Wasserfälle...und seitlich gelegen, sehen wir ins' Elsass, in die Vogesen...nach Frankreich...
Eine wunderbare Möglichkeit, ein paar Tage lang, sich weiter in der Gegenwart einzuüben.
Die einzige Zeit, in der wir tatsächlich Leben fühlen können und am Leben sind...
Maximal sechs TeilnehmerInnen.
Einzelheiten - auch zu den Unterkunftsmöglichkeiten - werden sehr gerne bei Interesse zugeschickt; bzw. im Telefonat ausgetauscht.
Weiterführendes zu Kosten etc.
"Das weiche Morgenlicht weckt mich, ich schleiche zurück zur Hütte und bemerke die Schönheit der Berge.
Mir laufen die Tränen hinunter.
Meine Angst und Unrast der vergangenen Tage ist einem Gefühl der Erschöpfung und Gelassenheit gewichen.
Das erste Licht der Berge, wie weich, wie rötlich, welche Kraft.
Für Momente habe ich das Gefühl, wunschlos zu sein, ich glaube, man nennt das Glück. "
(R. Karl)