* Einfach mal reinschnuppern in die Achtsamkeit:
Kostenneutrale ZOOM-Termine für Achtsamkeits-Interessierte sind:
Mittwoch: 12.11.20 von 18:30 - 19:30 Uhr
Ablauf: Kürzere Achtsamkeitssequenzen. Impulse. Fragen & Antworten zu den Angeboten
Ihr Beitrag: Offenheit und Neugierde.
Es besteht keine "Verpflichtung" an einem Kurs / Training teilzunehmen
Beinhaltet: 1 Online-Treffen ca. 45 - 60 Min.
Anmeldung per Mail - bis 1 Woche vor dem Termin möglich.
** Vier Online-Sonntag-Abende im November:
Kostenneutral. 20-25 Min. gemeinsame Praxis-in-Stille.
Zu Beginn & zum Ende ein "Impuls".
Jew. von 19:00 bis 19:30 Uhr am: 01.11.; 08.11.; 15.11.; 22.11.2020
Anmeldung per Mail - jew. 3 Tage vor dem jew. Termin.
Danach wird der Zoom-Link mit Einzelheiten verschickt.
*** Monatliche virtuelle Achtsamkeitstreffen von September bis Dezember 2020 :
Unkomplizierte Teilnahme : Ab September 2020 biete ich weiter auch einstündige ONLINE Treffen an. - So können wir das bereits Erlernte - gerade in diesen Zeiten der Unsicherheit - weiter vertiefen/ kultivieren.
Wir haben immer die Wahl:
Auch in Zeiten der Verunsicherung: Unsere Sorgen "zu füttern" oder uns regelmäßig zu sammeln, innehalten, praktizieren, reflektieren. - Mit allem was das Leben uns jetzt gerade bietet.
Um somit (wieder) die innere Balance zu spüren. Und wieder vertrauensvoll im Leben zu sein.
Es liegt an uns selbst - gerade auch in diesen Zeiten des Nichtwissens - ob wir reifen oder hadern, oder.....
ob wir unsere eigene innere Kraftquelle aufspüren.
Vielleicht ist gerade jetzt die Zeit auch dafür da, sich auf das Wesentliche zu besinnen - um unsere LebensWerte zu überprüfen.
Hier die Termine für monatlichen Treffen :
Die ZOOM-Termine für 5 Vertiefungstreffen sind (auch einzeln buchbar):
Dienstags, 01.09.; 29.09.; 20.10.; 17.11.; 08.12. 2020
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Ihr Beitrag: Je nach finanzieller Situation: zw. 50-100 € (für alle Termine). Einzeln: € 20 /Termin.
Beinhaltet: 5 Online-Treffen à 1 Std. + mögliche pers. Nachbesprechung
**** Das ONLINE-MBSR-8-Wochen-Training ab Dezember 2020 :
Auf der Online Plattform ZOOM (1:1 Kurse/live) biete ich das nächste MBSR-8-Wochen-Training
- ab Montag, 14.12.2020 (ab 18:30 Uhr) - an.
So können Sie bequem von zuhause aus - aber auch von unterwegs - , an diesem wertvollen, bereichernden Training teilhaben.
Nach gemeinsamer Terminfindung, treffen wir uns vorab zu einem telefonischen Einzelgespräch. Danach erfolgt eine Online-Zoom-Einführung (eine einfache Technik, leicht zu bedienen).
Zoom-Hinweis:
Sie erhalten pro Woche einen Link zugeschickt. Dafür benötigen Sie lediglich die Zoom- App, die Sie (kostenneutral) runterladen. Technik Ihrerseits: PC oder Laptop/Tablet/ Smartphone, ein Mikrofon + eine Kamera (meist integriert); stabile Internetverbindung.
Die Einladungen zu den einzelnen Kurswochen erfolgt durch Zusendung wöchentlicher Zoom-Links.
Online erhalten Sie wöchentlich die Kursunterlagen, wie in einem Präsenzkurs.
- Bisherige Teilnehmende bestätigten die Online-Version, als eine einfache und nützliche Möglichkeit.-
Bei Interesse senden Sie bitte eine Mail an mich:
info@balance-durch-achtsamkeit.de > Danach erhalten Sie den entsprechenden LINK für die Teilnahme.<
Diese Seite wird regelmäßig aktualisiert.