* Einfach mal reinschnuppern in die Achtsamkeit:
Kostenneutrale ZOOM-Termine für Achtsamkeits-Interessierte sind:
Sonntags: 15.05.22; 19.06.22, jew. von 19:00 - 19:30 Uhr
Ablauf: Kürzere Achtsamkeitssequenzen. Impulse. Fragen & Antworten
Ihr Beitrag: Offenheit
Es besteht keine "Verpflichtung" an einem Kurs / Training teilzunehmen
Beinhaltet: 1-2 Online-Treffen ca. 30 Min
Anmeldung per Mail - bis 2 Tage vor Termin möglich.
** Mit Stille Sein:
Am 31.01.; 13.02.; 20.03.; 24.04.22
Beginnend und endend mit Impulsen oder kurzer Anleitungssequenz
anschl. 20 Min. gemeinsame Praxis-mit-Stille.
Für bereits Praktizierende oder Menschen, die sich davon angesprochen fühlen.
Sonntagabends von 19:00 bis 19:30 SUhr.
Anmeldung per Mail - jew. bis 5 Tage vor dem jew. Termin.
Danach wird der Zoom-Link mit Einzelheiten verschickt.
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*** MBSR-8-Wochen-Training - online live oder als Präsenzkurs (je nach Corona-Lage) wieder ab Sommer 2022
(Termine folgen) - ja nach Wunsch - auch früher möglich
Vielleicht als Präsenzkurs - oder auf der Online Plattform ZOOM (1:1 Kurse/live) biete ich das nächste MBSR-8-Wochen-Training
- ab Sommer '22 wieder - an. Der Präsenzkurs hängt von "Corona-Bedingungen" ab...
Falls der Kurs Online stattfinden sollte, dann auf der Zoom-Plattform:
Hier können Sie bequem von zuhause aus - aber auch von unterwegs - , an diesem wertvollen, bereichernden Training teilhaben.
Info-Stunde vor dem Trainingsbeginn (mit Voranmeldung)
Nach gemeinsamer Terminfindung, können wir uns auch vorab zu einem telefonischen Einzelgespräch treffen.
Zoom-Hinweis:
Sie erhalten pro Woche einen Link zugeschickt. Dafür benötigen Sie lediglich die Zoom- App, die Sie (kostenneutral) runterladen. Technik Ihrerseits: PC oder Laptop/Tablet/ Smartphone, ein Mikrofon + eine Kamera (meist integriert); stabile Internetverbindung.
(Bei den Online-Kursen:
Die Einladungen zu den einzelnen Kurswochen erfolgt durch Zusendung wöchentlicher Zoom-Links.
Online erhalten Sie wöchentlich die Kursunterlagen, wie in einem Präsenzkurs.
- Bisherige Teilnehmende bestätigten die Online-Version, als eine einfache und nützliche Möglichkeit.-)
Anmerkung:
Wir haben immer die Wahl:
Auch in Zeiten der Verunsicherung: Unsere Sorgen "zu füttern" oder uns regelmäßig zu sammeln, innezuhalten, zu praktizieren, und zu reflektieren. - Mit allem was das Leben uns jetzt gerade bietet.
Um somit (wieder) die innere Balance zu spüren. Um wieder vertrauensvoll im Leben zu sein.
Es liegt an uns selbst - gerade auch in Zeiten des Nichtwissens - ob wir reifen oder hadern, oder.....
ob wir unsere eigene innere Kraftquelle aufspüren.
Ich wünsche Ihnen den Mut dazu :-) !