Online-8-Wochen-Kurs & Virtuelle Achtsamkeits-Treffen

Das ONLINE-MBSR-8-Wochen-Training läuft weiter :

Auf der Online Plattform ZOOM (1:1 Kurse/live)  biete ich das nächste MBSR-8-Wochen-Training
- ab Donnerstag, 27.08.2020  (ab 18:30 Uhr) - an. Das Herbst-Training startet am 21.10.2020.
So können Sie bequem von zuhause aus - aber auch von unterwegs - , an diesem wertvollen, bereichernden Training teilhaben.
Nach gemeinsamer Terminfindung, treffen wir uns vorab zu einem telefonischen Einzelgespräch. Danach erfolgt eine Online-Zoom-Einführung (eine einfache Technik, leicht zu bedienen).
 
Zoom-Hinweis:
Sie erhalten pro Woche einen Link zugeschickt. Dafür benötigen Sie lediglich die Zoom- App, die Sie (kostenneutral) runterladen. Technik Ihrerseits: PC oder Laptop/Tablet/ Smartphone, ein Mikrofon + eine Kamera (meist integriert); stabile Internetverbindung.

Die Einladungen zu den einzelnen Kurswochen erfolgt durch Zusendung wöchentlicher Zoom-Links.
Online erhalten Sie wöchentlich die Kursunterlagen, wie in einem Präsenzkurs.

- Bisherige Teilnehmende bestätigten die Online-Version, als eine einfache und nützliche Möglichkeit.-

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Virtuelle Achtsamkeitstreffen/ Vertiefung starten wieder ab September :

Unkomplizierte Teilnahme : Ab September 2020 biete ich weiter auch einstündige ONLINE Treffen an. - So können wir das bereits Erlernte - gerade in diesen Zeiten der Unsicherheit - weiter vertiefen/ kultivieren.

Wir haben immer die Wahl:
Auch in Zeiten der Verunsicherung:  Unsere Sorgen "zu füttern" oder uns regelmäßig zu sammeln, innehalten, praktizieren, reflektieren.
Mit allem was das Leben uns jetzt gerade bietet.
Um somit (wieder) die innere Balance zu spüren. Und wieder vertrauensvoll im Leben zu sein.

Es liegt an uns selbst - gerade auch in diesen Zeiten des Nichtwissens - ob wir  reifen oder hadern, oder.....
ob wir unsere eigene innere Kraftquelle aufspüren.

Vielleicht ist gerade jetzt die Zeit auch dafür da, sich auf das Wesentliche zu besinnen - um unsere LebensWerte zu überprüfen.

Und  um unserem Verwurzeltsein wieder näher kommen.

Alle, die wir uns in Achtsamkeit üben wissen es: Die Praxis stärkt auch unser Immunsystem.

Hier die Termine für Vertiefungstreffen + Treffen für Achtsamkeits-Interessierte:
Die ZOOM-Termine für 5 Vertiefungstreffen sind (auch einzeln buchbar): 
Dienstags, 01.09.; 29.09.; 20.10.; 17.11.; 08.12. 2020
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ihr Beitrag:
Je nach finanzieller Situation: zw. 50-100 €
Beinhaltet:
5 Online-Treffen à 1 Std. + mögliche pers. Nachbesprechung


ZOOM-Termine für Achtsamkeits-Interessierte sind:
Montags: Uhrzeit nach Absprache.
Ablauf:
Kürzere Achtsamkeitssequenzen. Impulse. Informationen  zu den Kursen & Trainings.
Ihr Beitrag: 
Offenheit und Neugierde.
Es besteht keine "Verpflichtung" an einem Training teilzunehmen
Beinhaltet:  1 Online-Treffen ca. 1 Std.

Bei Interesse senden Sie bitte eine Mail an mich:
info@balance-durch-achtsamkeit.de           > Danach erhalten Sie den entsprechenden LINK für die Teilnahme.<

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